Če želite izboljšati libido in erekcijo, morate voditi aktiven življenjski slog, spremljati svoje zdravje in se pravilno prehranjevati. Toda kadar je nujno povečati moško moč, so potrebne hitro delujoče metode, tablete pa niso vedno primerne za vse moške. Ljudska zdravila za potenco v kratkem času pomagajo polepšati vaše spolno življenje brez škode za zdravje.
Katera so hitrodelujoča ljudska zdravila, ki povečujejo moč: Top-20
Izmed vseh vrst zdravil, ki so koristna za potenco, je težko izbrati najučinkovitejše. Med 20 učinkovitimi ljudskimi zdravili so navedene samo hitro delujoče možnosti, ki so primerne za uporabo doma. Poleg tega, da povečujejo potenco, krepijo telo kot celoto, kar je še posebej pomembno za moške, starejše od 50 let.
Ginseng
Korenina življenja ima številne zdravilne lastnosti:
- izboljša pretok krvi v genitalije;
- zmanjša raven kortizola, hormona stresa;
- povečuje libido, izboljšuje erekcijo;
- pomaga povečati občutljivost penisa;
- lajša vnetja.
Vsebnost arginina in snovi, ki so po strukturi podobne steroidnim hormonom, pri moških, starejših od 40 let, spodbuja tvorbo androgenov v zadostnih količinah.
Najučinkovitejša je alkoholna tinktura, ki jo lahko kupite v lekarni ali jo pripravite sami. To zahteva 150 g sveže (sesekljane) ali 30 g suhe korenine (v prahu), vlijemo liter visokokakovostne vodke ali 70% alkohola. Vztrajajte 3 tedne, tekočina mora dobiti temno barvo.
Priporočen tečaj je 1-2 meseca, 30 kapljic trikrat na dan pred obroki.
Ingver
Začinjena korenina vsebuje veliko hranil:
- vitamini B1, B2, B3 C, A;
- cink;
- kalcij;
- železo;
- fosfor;
- magnezij;
- kalij;
- esencialne aminokisline.
Pomaga izboljšati krvni obtok, očistiti krvne žile, povečati splošni tonus in pomladiti telo. Velja za afrodiziak. Spodbuja proizvodnjo testosterona, spodbuja podaljšanje spolnega odnosa.
Surov, suh in vložen ingver lahko uporabimo kot začimbo. Še posebej učinkovita je infuzija: 2/3 čajne žličke suhe zemlje ali 2-3 žličke sveže naribane korenine, prelijte s kozarcem vrele vode, zaprite pokrov in pustite 10-15 minut. Med kuhanjem lahko dodate med, limono - kateri koli čaj.
Priporočena količina je 1-2 kozarca na dan, brez časovne omejitve.
Granat
Škrlatni sadež pozitivno vpliva na kakovost krvi, stanje krvnih žil, hormonov, moč.
Vitamini skupine B tonirajo telo, velika količina antioksidantov preprečuje razvoj raka na prostati. Zaradi nasičenosti krvi z dušikovim oksidom se izboljša dotok krvi v genitalije in poveča se libido.
Granatno jabolko lahko jemo tako, sok je bolj primeren za uporaboZa pripravo svežega je priporočljivo uporabiti sokovnik - tako bodo koristna eterična olja iz semen prišla v sok. Alternativna možnost je, da olupljena zrna "stisnete" tako, da jih položite v vrečko in povaljate z valjarjem.
Sok je treba uživati med 200 in 250 ml med obroki (2-3 krat na dan, če je mogoče sproti), ne na prazen želodec, s premorom približno ene ure po prejšnjem obroku in enako količino naslednji.
Banane
Sladko tropsko sadje vsebuje kalij, magnezij, fosfor, pa tudi vitamine B, C.
Banane pozitivno vplivajo na kardiovaskularni sistem, normalizacija blata zmanjša tveganje za prostatitis. Izboljšanje oskrbe penisa s krvjo, spodbujanje proizvodnje endorfinov in testosterona, normalizacija krvnega tlaka in zmanjšanje odziva na stres prispevajo k povečanju moči.
Banane je treba jesti surove, da bodo koristile, in jih lahko kombiniramo z drugim sadjem. Za hranljiv prigrizek lahko pripravite smuti z mlekom ali jogurtom. Pomembno je, da med zaupanja vrednimi dobavitelji izberete zrele, vendar ne zatemnjene plodove.
Zaradi precej visoke vsebnosti kalorij je priporočljivo, da se omejite na nekaj srednje velikih banan na dan.
Morski sadeži
Ostrige so že dolgo znane kot naravni afrodiziak in poživilo testosterona. Poleg njih so za moško zdravje koristne školjke, kozice, lignji, hobotnice, pokrovače, ribe.
Številna hranila, značilna za morsko hrano, lahko pomagajo povečati vaš spolni nagon:
- lahko prebavljive beljakovine;
- cink;
- jod;
- železo;
- fosfor;
- kalcij;
- omega-3 maščobne kisline;
- Vitamini skupine B;
- selen.
Največ koristi bodo prinesle jedi z minimalno toplotno obdelavo: školjke, lignji, kozice, hobotnice lahko kuhamo ali kuhamo na pari, ribe pa lahko uporabljamo soljene, zaželeno pa je, da dajemo prednost mastnim sortam. Priporočena količina je 100-200 g na dan, pri ostrigah in školjkah - največ trikrat na teden.
Jajca
Ptičja jajca vsebujejo lahko prebavljive beljakovine, aminokisline, vitamine A, C, E, PP in B, cink, lecitin, antioksidant lutein, holesterol, ki je potreben za sintezo hormonov. Z redno uporabo ne opazimo le povečanja moči, temveč tudi splošno povečanje tona, zmogljivosti in razpoloženja.
Koristno je jesti jajca vseh domačih ptic, najbolj "koncentrirane" so prepelice. Bolje jih je piti surove, na primer kot del koktajlov z mlečnimi in fermentiranimi mlečnimi izdelki, sadjem. Priporočena količina je do 4 prepeličja ali do 2 drugi na dan.
Pri uživanju piščančjih jajc je treba upoštevati, da se beljakovine po toplotni obdelavi bolje absorbirajo, rumenjak pa je bolj zdrav, ko je surov. Najboljši način kuhanja je kuhanje z mehkim kuhanjem ali vrečami, pa tudi ocvrta jajca v ponvi.
Bučna semena
Bučna semena vsebujejo veliko pomembnih hranil:
- vitamini H, E, K, PP, skupina B;
- fosfor;
- silicij;
- magnezij;
- železo;
- med;
- kobalt;
- kalij;
- mangan;
- cink;
- krom;
- molibden;
- selen;
- arginin.
Izdelek zaradi bogate sestave pomaga povečati proizvodnjo androgenov, obogatiti kri z dušikovim oksidom, povečati libido, močno erekcijo in povečati aktivnost.
Sončnična semena so najbolj uporabna surova, če jih sušimo pri sobni temperaturi. Priporočena količina je do 3 žlice na dan. Semena lahko dodajamo solatam ali uživamo tako, za hitro obnovo spolne aktivnosti pa je priporočljivo pripraviti mešanico z medom v razmerju 1: 1 (prekinitev sestavin v mešalniku). Vzemite zjutraj na tešče, vsak dan po nekaj žlic, brez prekinitve, dokler ne dosežete rezultata in dva tedna pozneje.
Oreški
Vsebnost beljakovin, maščobnih kislin, cinka, selena, fosforja, arginina in vitaminov naredi jedrca dragocena za zdravje moških.
Naslednji oreški veljajo za najučinkovitejše:
- orehi;
- mandelj;
- cedra;
- indijski orešček;
- brazilski;
- lešnik;
- pistacije;
- makadamija;
- pecan.
Uživamo jih lahko posamezno ali kombinirano, priporočena dnevna doza je 1-2 pesti. Oreški so dobri sami ali pomešani s suhim sadjem kot prigrizek ali sladica. Priporočljivo je, da jih ne izpostavljamo toplotni obdelavi.
Mešanica oreščkov z medom (100 g zdrobljenih jedrc prelijemo z 20 g čebeljega proizvoda in pomešamo) velja za ljudsko zdravilo za povečanje moči hitrega delovanja (vzemite 1-2 žlici 4 uri pred spanjem), rezultat katerega se zdi celo hitrejši od treh dni - pod pogojem, da ni patologij reproduktivnega sistema.
Šentjanževka
Rastlina z zgovornim imenom ima dvoumen ugled, pri njej je potrebna previdnost. Šentjanževka vsebuje fitoncide, flavonoide, vitamine A, C, E.
Poraba v razumnih količinah ima naslednje učinke:
- povečan pretok krvi;
- vazodilatacija;
- odstranjevanje vnetja;
- obnova proizvodnje moških hormonov;
- povečana občutljivost.
Tako privlačnost postane močnejša, pride do izboljšanja erekcije.
Najmanj neželenih učinkov opazimo pri pitju čaja. Za kuhanje boste potrebovali:
- 10 g suhe ali 20 g sveže šentjanževke prelijemo z 250 ml vrele vode;
- vztrajajte 10 minut;
- sev, pijte ves dan pred obroki 15 minut, razdeljenih na 3 odmerke.
Najdaljše trajanje je dva tedna; med tečaji je potreben vsaj enomesečni odmor.
Timijan
Timijan vsebuje čreslovine, gumi, timol, flavonoide, molibden, selen. Aromatična rastlina pomirja živčni sistem, spodbuja krvni obtok, se bori proti vnetjem in služi za preprečevanje prostatitisa in bakterijskih bolezni.
Če ga timijan vzame kot tečaj, izboljša pretok krvi v penis, lajša občutek nelagodja med ejakulacijo in pomaga v boju proti prezgodnji ejakulaciji. Posušen timijan se uporablja kot začimba in za kuhanje čaja, svež - kot dodatek različnim jedem.
Za potenco se pogosto uporablja infuzija, katere priprava je sestavljena iz kuhanja 2 žlici rastline (suhe) 0, 5 litra vrele vode. Sestavo priporočamo, da vztrajate v termosu vsaj dve uri, nastalo količino razdelite na dva dni (3 odmerke na dan), dva tedna zapored.
Draga
Izdelki za čebelarjenje se že dolgo uporabljajo za izboljšanje zdravja in moške moči.
Najbolj priljubljen med njimi je med, ki je sposoben:
- krepijo srce in ožilje;
- normalizirati krvni obtok;
- povečati libido;
- odpraviti otekline in vnetja;
- uničiti patogene mikroorganizme;
- dajo zagon energije.
Temne sorte vsebujejo več vitaminov in mineralov, svetle krepijo in čistijo ožilje in redko povzročajo alergije.
Med lahko uporabimo kot nadomestek sladkorja, ki ga dodajamo pijačam, sladkim jedem. Koristna je kombinacija z ingverjem, limono, oreščki, zelenim čajem, priporočena količina je do dve žlici na dan.
Pomembno je, da se zdravilne snovi začnejo razgrajevati pri segrevanju nad 40 ° C, zato je bolje, da ohlajeni hrani in pijači dodamo sladki izdelek.
Česen
Ostre zobe pikantnega okusa in arome ljubijo številni moški in to z dobrim razlogom.
Česen vsebuje pomembna hranila:
- tiamin;
- riboflavin;
- holin;
- askorbinska, pantotenska in folna kislina;
- piridoksin;
- vitamini K, E, PP;
- kobalt;
- krom;
- magnezij;
- mangan;
- baker;
- molibden;
- selen;
- kalij;
- kalcij;
- silicij;
- kobalt;
- fosfor;
- železo;
- jod.
Ima antioksidativne, antibakterijske, protitumorske, imunomodulatorne učinke, normalizira krvni obtok in tlak, čisti krvne žile. Eterično olje je afrodiziak, spodbuja libido.
Česen lahko uporabimo kot začimbo za jedi ali pripravimo tinkturo: 1 kg olupljenih in sesekljanih nageljnovih žbic nalijemo 0, 5 litra vodke, pustimo dva tedna v temnem prostoru. Pijte žlico 2-3 krat na dan pred obroki, dokler izdelka ne zmanjka.
Citrusi
Limone, pomaranče, grenivke, mandarine, limete in pomelo vključujejo:
- flavonoidi, ki zagotavljajo dobro stanje krvnih žil;
- askorbinska kislina, ki je potrebna za sintezo testosterona;
- lutein, ki spodbuja proizvodnjo steroidnih hormonov;
- eterična olja, ki pomirjajo živce in povečujejo željo;
- pektin, ki normalizira raven sladkorja in holesterola v krvi, se upira vnetnim procesom in novotvorbam.
Citruse lahko uživamo lepo, dodajamo jih solatam, pijačam, sokom. Priporočljivo je, da se omejite na nekaj majhnih sadežev na dan.
Za pridobivanje hranil iz lupine je priporočljiv naslednji recept:
- neolupljene citruse (po izbiri po okusu) narežemo na majhne koščke, damo v skledo mešalnika;
- dodamo malo vode, zmeljemo;
- pustite pol ure, odcedite;
- sladkajte s tekočim medom.
Če je pijača preostrega okusa, jo lahko razredčite z vodo.
Hren
Nenavadno je strupena korenina povezana z moškim spolnim organom - hranila, ki jih vsebuje, zagotavljajo stabilno in kakovostno spolno življenje, dobro zdravje in odpornost proti okužbam.
Hren vsebuje zlasti veliko askorbinske kisline, piridoksina, silicija, molibdena, cinka, magnezija, bakra, kalija, fosforja, železa. Eterična olja delujejo spodbudno.
Hren je priljubljen kot začimba za zelenjavne in mesne jedi; pikanten okus dobro dopolnjuje domači kvas.
Poleg tega lahko pripravite infuzijo:
- Na vodi. V 1, 5 litra tekočine dodajte kilogram naribane korenine, pustite en teden, precedite. Dodajte limonin sok, med po okusu, jih raztopite do gladke mase in pustite še en dan.
- Z mlekom. Zmešajte 0, 5 l tekočine in 400 g hrena (naribanega), pustite 6-8 ur, precedite.
Pijte izbrano zdravilo na žlico dvakrat na dan mesečno.
Korenček
Svetla korenovka ima sladek okus in vsebuje veliko retinoidov, ki so potrebni za tvorbo spolnih hormonov, nevtralizirajo proste radikale ter ohranjajo mladost in vitalnost.
Poleg tega korenje zdravi krvni obtok, prostato, izboljša razpoloženje, prisotnost tokoferola, kalija in folne kisline pozitivno vpliva tudi na potenco.
Zelenjavo je priporočljivo uživati svežo ali dušeno do polovice kuhane z dodatkom rastlinske ali živalske maščobe - masla, smetane, kisle smetane. Poleg tega je za obnovitev moške moči prikazan korenčkov sok ali mlečna juha (če jo želite pripraviti, morate segreti skodelico mleka s 100 g naribanega korenja) v količini 200-300 ml na dan.
Paradižnik
Bogata vitaminsko-mineralna sestava, pomembne kisline, pektin, vlaknine in beta-karoten naredijo paradižnik resnično skladišče hranil, potrebnih za moškega.
Številne lastnosti, ki vplivajo na spolno zdravje:
- povečan libido;
- zniževanje ravni holesterola v krvi;
- izboljšanje stanja kardiovaskularnega, prebavnega, reproduktivnega sistema;
- povečana proizvodnja rdečih krvnih celic, zmanjšano tveganje za trombozo;
- preprečevanje onkoloških bolezni prostate.
Paradižnik je eden redkih izdelkov, ki po kuhanju ne izgubi kakovosti. Pozitivno vplivajo na zdravje v surovi, sušeni, dušeni, ocvrti in konzervirani obliki, za njihovo uporabo ni posebnih omejitev.
Morski krhlika
Kislo pomarančno jagodičje je bogato s tanini, kumarinom, maščobnimi kislinami, vitamini in minerali, antioksidanti.
Rakit je učinkovit proti:
- travme in vnetja;
- okužbe;
- hipovitaminoza;
- kožne bolezni;
- okvare živčnega sistema, stres;
- motnje v delovanju srca;
- zmanjšanje moči.
Jagode uživamo sveže kot del pijač, omak v kombinaciji z drugim sadjem. Da ohranimo rakit za zimo, ga potresemo s sladkorjem 1: 1.
Lahko si pripravite hladen kompot: sesekljajte jagode (približno 1 kg), dodajte vodo (približno 5-7, 5 litra), pustite nekaj ur, precedite, sladkajte po okusu. Uporaba - kadar je le mogoče.
Poleg tega ni nič manj učinkovito tudi olje rakitovca, ki ga lahko zaužijete pred obroki po žličko 3-krat na dan, 2-4 tedne, ali pa ga uporabite v receptih namesto sončničnega olja.
Kopriva
Pekoča rastlina je bogata z askorbinsko kislino, filokinonom, kalcijem, manganom, flavonoidi, fitoncidi. Kopriva krepi potenco, čisti organe genitourinarnega sistema, krepi imunost, preprečuje zastoj krvi, tonizira telo.
Listi rastline se uporabljajo za pripravo decokcije, dodane juhi. Sveža mlada zelišča lahko poparimo in jih vključimo v solato ali prilogo.
Najučinkovitejši recept za moško moč je recept na osnovi semen koprive:
- segrejte kozarec vode ali mleka z žlico surovin;
- vztrajati 10 minut.
Po ohladitvi dodajte malo medu, pijte na dan. V sestavo infuzije po želji vključite ingver, limono, timijan, eleutherococcus (v majhnih deležih). Uporabljate ga lahko sproti.
Asafoetida
Orientalska začimba z nenavadnim okusom in aromo se v indijski medicini pogosto uporablja za prezgodnjo ejakulacijo, impotenco, neplodnost. Začimba normalizira krvni tlak, spodbuja pomlajevanje telesa, zmanjšuje raven stresa in je prepoznana kot afrodiziak.
Asafoetida se uporablja kot nadomestek za česen in čebulo; začimba se še posebej dobro poda k stročnicam in mesnim jedem, rižu in krompirju. Priporočljivo je dodati po okusu, odvisno od oblike sproščanja:
- čisti prah ali koščki smole - so redki, imajo oster vonj;
- rumena začimba, razredčena s kurkumo in riževo moko - ima bolj nežno aromo.
Ne zaužijte več kot 500 mg "čiste" asafoetide na dan.
Propolis
Vosku podobna snov z značilno aromo, obogatena s smolami, fenoli, eteričnimi olji, številnimi elementi v sledovih in aminokislinami.
Močno vpliva na telo:
- čisti krvne žile;
- pomlajuje tkiva;
- pospešuje regeneracijo;
- zavira vnetja, patogene mikroorganizme, onkologijo;
- lajša stres;
- krepi imunski sistem;
- normalizira funkcionalnost in velikost prostate;
- poveča potenco.
Najpogosteje se propolis jemlje v obliki tinkture, ki jo lahko kupite v lekarni ali pripravite sami:
- en del zdrobljenega izdelka prelijemo s petimi deli 70% alkohola ali vodke;
- dopust za en teden;
- jemljite 14 dni pol čajne žličke pred obroki (zajtrk, kosilo in večerja).
Poleg tega je učinkovita uporaba rektalnih supozitorijev in mazil za zunanjo uporabo na osnovi propolisa in živalske maščobe.
Ali je mogoče povečati moč pri moških z ljudskimi zdravili v 3 dneh
Vrnitev v normalno moč v manj kot enem tednu se zdi pravljica, še posebej, če so se težave začele že davno. Dejansko lahko ljudska zdravila za povečanje moči pri moških dajo hiter učinek le, če reproduktivni sistem že normalno deluje. Potem so prvi znaki izboljšanja vidni v nekaj dneh, nadaljnja uporaba "dedkovih" receptov pa bo utrdila rezultat.
V primeru resnih težav z močjo naj bi ljudska zdravila igrala pomožno vlogo, o popolnem zdravljenju pa se je treba osebno dogovoriti z zdravnikom (urologom ali andrologom), pri čemer se je treba dolgotrajno zdraviti. Enako velja za starejše moške (starejše od 60 let) - da ne bi škodovali njihovemu zdravju, je priporočljivo uporabljati kakršna koli zdravila in naravna zdravila šele po odobritvi strokovnjaka.
Pričevanja
Vprašanje, kako dvigniti potenco, skrbi veliko moških, tudi tistih, ki v postelji nimajo težav. Najprej se večina obrne na ljudska zdravila.
Glede na ocene je najučinkovitejša kombinacija več metod alternativne medicine, opustitev slabih navad in povečanje aktivnosti. Če pa je erekcija v dobrem stanju, moški dosežejo rahlo izboljšanje z vnosom enega ali para izdelkov / izdelkov v prehrano. Toda moški, ki trpijo zaradi patologij reproduktivnega sistema, ugotavljajo neučinkovitost tradicionalnih metod brez ustreznega zdravljenja z zdravili.
- »Pred letom dni sem odkrila težave s potenco, začela jemati ljudska zdravila. Najprej je tinktura ginsenga, ki je v prehrano vključila granatno jabolko, korenje, česen, izključila nezdravo hrano, zmanjšala alkohol in kajenje na minimum, obvladala Keglove vaje. Na splošno sem prvi rezultat začutil tretji dan. Dejansko se je privlačnost okrepila. Po 2 mesecih se mi je moška moč popolnoma vrnila. Trenutno podporna terapija. Občasno pijem poparek ingverja ali tinkturo propolisa (glede na svoje razpoloženje), kajenje popolnoma neham, mimogrede rdeče vino pijem samo ob praznikih. "
- »Neprestani stres in sedeči življenjski slog v službi sta prizadela moj libido. Preprosto nisem hotel seksati z ženo in to je to. In ona je mlada, lepa, na splošno najbolj "sok". Na internetu sem prebrala recept za orehe z medom, ga skuhala, začela uporabljati, hkrati pa v prehrano vključila tudi agrume, pred tem sem jih jedla samo na novo leto . . . Oh, ja, tudi zamenjala sem majoneza s kislo smetano. Veste, razmere so se začele izboljševati, privlačnost se je vrnila, začela sem se počutiti bolj veselo, v službi so celo stvari šle dobro, bolj zabavno je delati. Očitno so ljudska zdravila še vedno učinkovita kljub temu, da zdravniki trdijo nasprotno.
- »Od mladosti vodim zdrav življenjski slog, ne kadim, ne pijem, hodim v telovadnico, tudi zdaj, pri svojih 62 letih. Ampak še vedno ni pomagalo ohraniti moči. Žena (stara je 42 let) je začela zdraviti ljudska zdravila. Česar le nisem vzela, in tinkture in razni izdelki iz afrodizijaka in celo čisti propolis, vse zaman, sem morala na kliniko. Po pregledu je lokalni urolog diagnosticiral kronični prostatitis in pomanjkanje testosterona ter predpisal zdravljenje. Sem pa opazil, da samostojna sredstva niso dovolila, da bi se moje zdravje še poslabšalo, sem ga pohvalil. Po enem mesecu jemanja zdravil se je zdelo bolje, včasih se igrava z ženo v postelji. "